10 เรื่องชวนฝันร้ายในห้องนอนที่ควรต้องรู้

10 เรื่องชวนฝันร้ายในห้องนอนที่ควรต้องรู้

10 เรื่องชวนฝันร้ายในห้องนอนที่ควรต้องรู้

S! Home

สนับสนุนเนื้อหา

เราใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตอยู่ในห้องนอน และทราบหรือไม่ว่า ช่วงเวลานั้น เราใช้ชีวิตอยู่กับอะไรกันบ้าง ไม่เพียงแค่ไรฝุ่นจำนวนนับล้าน ๆ ตัว แต่มันมีอีก 10 อย่าง ที่เราควรต้องรู้ แม้ว่ามันอาจจะทำให้เราฝันร้าย หรือนอนไม่หลับในคืนนี้

1.ในแต่ละคืนเราหลับนอนกับไรฝุ่นจำนวนประมาณ 1.5 ล้านตัว  Carolyn Forte ผู้อำนวยการของห้องแลบสถาบัน Good Housekeeping บอกว่า นั้นเป็นเรื่องจริง ที่นอนของเรามีไรฝุ่นจำนวนมหาศาล พวกมันชอบความชื้น ดังนั้นหากเราต้องการจะลดจำนวนของพวกมันลงบ้างก็ต้องให้อากาศเข้าไปทำให้ความชื้นระเหยออกไป เปิดผ้าห่ม ผ้าปู จัดให้เรียบร้อย อย่าให้หมักหมมความชื้นเอาไว้

2.พรมปูพื้น มีแบคทีเรียมากกว่าในห้องน้ำถึง 4,000 เท่า ดังนั้น ต้องทำความสะอาดบ่อย ๆ ดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเติบโต ขยายตัว

3.โทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งที่สกปรกมาก เราไม่เพียงแต่เอามาแนบหน้า แต่เรายังชอบเอามาไว้บนที่นอนอีกด้วย เราควรทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือด้วยการนำผ้าชุบแอลกอฮอล์มาเช็ด อย่างน้อยสองสามวันครั้ง

4.หมอนที่เรานอนเต็มไปด้วยไรฝุ่น และเศษผิวหนังที่ตายแล้ว สะสมกันมานานหลายปี มีการศึกษาพบว่า น้ำหนักของหมอน จะเพิ่มขึ้น 2 เท่า ในเวลา 3 ปี นั่นเป็นเพราะมันสะสมความสกปรกเหล่านี้ เราจึงควรทำความสะอาดหมอน ด้วยการซักบ้าง

5.ที่นอนของเราก็เต็มไปด้วยความสกปรก ในเวลา 8 ปี ที่นอนของเราจะมีเซลล์ที่ตายแล้วสะสมอยู่เป็นน้ำหนักถึง 10 ปอนด์ ดังนั้น จึงควรต้องมีการทำความสะอาดบ้าง

6.ชุดนอน ก็เป็นรังของแบคทีเรีย หลาย ๆ คนยอมรับว่า ไม่ได้ซักชุดนอนทุกวัน บางทีก็ใส่แล้วใส่อีก นานเป็นสัปดาห์ นั้น ทำให้ชุดนอน กลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียได้ หากจะใส่ซ้ำ ก็ไม่ควรนานเกิน 3 วัน

7.เราทำเหงื่อหยดลงไปบนที่นอนปีละ 26 แกลลอน นั่นทำให้ที่นอนมีกลิ่น และมีสิ่งสกปรกอยู่เต็มไปหมด การทำความสะอาด และฉีดสเปรย์จะช่วยขจัดกลิ่นและความอับชื้นได้

8.เครื่องสำอางเก่าที่เก็บไว้ใน มีแบคทีเรีย ในระดับที่อาจทำให้ไม่ปลอดภัย เพราะเคยมีการนำสินค้าเหล่านี้มาทดสอบ พบว่า หากเก็บไว้นาน หรือหมดอายุ เครื่องสำอางพวกนี้ จะมีแบคทีเรีย ในระดับที่อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

9.เชื้อไวรัส สามารถมีชีวิตอยู่ในบรรยากาศของห้องได้นานถึง 48 ชั่วโมง นั่นหมายความว่า หากมีใครป่วยอยู่ในบ้าน คนอื่น ๆ ในบ้านก็อาจจะกลายเป็นเหยื่อของไวรัสได้เช่นกัน และเชื้อนั้น ก็มีอายุอยู่ในบ้านเราได้นานถึง 2 วัน แม้จะเคลื่อนย้ายผู้ป่วยออกไปแล้วก็ตาม

10.การนอนกับสัตว์เลี้ยง อาจจะทำให้เราป่วย หรืออาจจะติดพยาธิจากสัตว์เลี้ยงได้ Dr. Jane Heller จาก Charles Sturt University บอกว่า การใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยง ก็ทำให้เรามีโอกาสติดเชื้อ หากใครที่นอนกับสัตว์เลี้ยง ต้องทำความสะอาดที่นอนให้มากกว่าปกติ อาจจะต้องมากกว่าแค่สัปดาห์ละครั้ง และทางที่ดี ควรจัดแบ่งขอบเขตของที่นอนให้แน่ชัด ว่าส่วนไหนเป็นที่ของคุณ ส่วนไหนเป็นที่ของเจ้าเพื่อนรัก

เรียบเรียงข้อมูลจาก http://www.countryliving.com

ภาพจาก www.istockphoto.com

แต่งโต๊ะเครื่องแป้งให้สวยเหมือนแต่งหน้าใน 7 ขั้นตอน image

แต่งโต๊ะเครื่องแป้งให้สวยเหมือนแต่งหน้าใน 7 ขั้นตอน

ต่อเติมห้องครัวไทย แบบโปร่งหรือแบบทึบดี ?

ต่อเติมห้องครัวไทย แบบโปร่งหรือแบบทึบดี ?

ธอส.แจกแบบบ้านฟรี เริ่มต้นราคาไม่เกิน 1 ล้าน โหลดฟรีได้แล้ววันนี้ image

ธอส.แจกแบบบ้านฟรี เริ่มต้นราคาไม่เกิน 1 ล้าน โหลดฟรีได้แล้ววันนี้

แบบบ้านประหยัดพลังงาน ฟรี “แบบบ้าน โมเดิร์นลาว” จาก ม.อุบลฯ image

แบบบ้านประหยัดพลังงาน ฟรี “แบบบ้าน โมเดิร์นลาว” จาก ม.อุบลฯ

10 บ้านไม้สุดสวยสร้างง่ายเป็นมิตรกับธรรมชาติ

10 บ้านไม้สุดสวยสร้างง่ายเป็นมิตรกับธรรมชาติ

4 วิธีแต่งห้องน้ำให้สวยเหมือนห้องสปาด้วยงบประหยัด

4 วิธีแต่งห้องน้ำให้สวยเหมือนห้องสปาด้วยงบประหยัด

5 เทคนิคแต่งห้องโฮมออฟฟิศ ช่วยกระตุ้นพลังในการทำงานให้มากขึ้น

5 เทคนิคแต่งห้องโฮมออฟฟิศ ช่วยกระตุ้นพลังในการทำงานให้มากขึ้น

รีโนเวท ร้านขายข้าวใต้ต้นใม้ของแม่ image

รีโนเวท ร้านขายข้าวใต้ต้นใม้ของแม่

บ้านผนังปูนเปลือยหลังเล็ก เรียบเท่ร่วมสมัย มีระเบียงชมวิวทุ่งนา image

บ้านผนังปูนเปลือยหลังเล็ก เรียบเท่ร่วมสมัย มีระเบียงชมวิวทุ่งนา

28 แบบห้องน้ำขนาดเล็ก ตกแต่งสวยงาม image

28 แบบห้องน้ำขนาดเล็ก ตกแต่งสวยงาม

GRANDHOME Expo ฉลองเปิดตัว “แกรนด์โฮม บางนา”

GRANDHOME Expo ฉลองเปิดตัว “แกรนด์โฮม บางนา”

10 โคมไฟที่ทำจากข้าวของเครื่องใช้ในครัว!! image

10 โคมไฟที่ทำจากข้าวของเครื่องใช้ในครัว!!

3 สีที่ควรใช้ และ 3 สีที่ไม่ควรใช้ในห้องอาหาร

3 สีที่ควรใช้ และ 3 สีที่ไม่ควรใช้ในห้องอาหาร

10 ไอเดียตกแต่งห้องครัวหลากสไตล์ที่คุณทำตามได้ง่ายๆ

10 ไอเดียตกแต่งห้องครัวหลากสไตล์ที่คุณทำตามได้ง่ายๆ

25 แบบบ้านหลังเล็ก ใช้งบประมาณไม่มาก สร้างในบ้านเราได้สบาย

25 แบบบ้านหลังเล็ก ใช้งบประมาณไม่มาก สร้างในบ้านเราได้สบาย

ชาวนาไทยสร้างบ้านดินจาก 0 ตอนแรกคนหาว่าบ้า ตอนนี้ถูกเชิญเป็นอาจารย์ image

ชาวนาไทยสร้างบ้านดินจาก 0 ตอนแรกคนหาว่าบ้า ตอนนี้ถูกเชิญเป็นอาจารย์

ใหญ่เล็กไม่สำคัญ เคล็ดลับดีๆ ก่อนครีเอทห้องน้ำใหม่

ใหญ่เล็กไม่สำคัญ เคล็ดลับดีๆ ก่อนครีเอทห้องน้ำใหม่

รีโนเวทห้องครัวอายุ 20+ กลายเป็นครัวใหม่ใสปิ๊งด้วยงบประมาณ 60,000 บาท พร้อมราคาวัสดุ+ค่าแรง image

รีโนเวทห้องครัวอายุ 20+ กลายเป็นครัวใหม่ใสปิ๊งด้วยงบประมาณ 60,000 บาท พร้อมราคาวัสดุ+ค่าแรง

แบบบ้านสำหรับคู่รักหนุ่มสาวในแบบที่เรียบง่าย (มีแบบ) image

แบบบ้านสำหรับคู่รักหนุ่มสาวในแบบที่เรียบง่าย (มีแบบ)

แบบบ้านโมเดิร์นชั้นเดียวขนาดเล็ก งบประมาณ 5 แสนบาท ครบถ้วนด้วยประโยชน์ใช้สอย image

แบบบ้านโมเดิร์นชั้นเดียวขนาดเล็ก งบประมาณ 5 แสนบาท ครบถ้วนด้วยประโยชน์ใช้สอย

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์