กักตัว 14 วันอย่างไร ให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน

ตัวเลขผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในประเทศยังคงมีอย่างต่อเนื่อง ส่วนหนึ่งมาจากกลุ่มคลัสเตอร์ที่หลากหลายทั้งบ่อน สถานบันเทิง จึงส่งผลให้หลายๆ คนอาจเข้าไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยงแบบไม่ทันได้ระวังตัว สำหรับแนวทางของผู้ที่เข้าไปยังพื้นที่เสี่ยงและต้องกักตัว 14 วัน เรามีคำแนะนำว่าจะกักตัว 14 วันอย่างไร ให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน ไม่ทำให้พวกเขาเสี่ยงติดเชื้อไปด้วย

การแยกห้องและของใช้

อยู่ในห้อง แยกจากครอบครัว โดยแยกห้องนอน

ใช้แผ่นกั้นห้อง แบบพลาสติก แบ่งสัดส่วน หากแยกห้องนอนไม่ได้

เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท

แยกของใช้ส่วนตัว

มีถังขยะติดเชื้อแยกเฉพาะ

ข้อปฏิบัติสำคัญ

ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่อย่างน้อยครั้งละ 20 วินาที

สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าป้องกัน

อยู่ห่างกัน อย่างน้อย 1-2 เมตร หรือ 1-2 ช่วงแขน

การทำความสะอาด

เสื้อผ้า ชุดเครื่องนอน ผ้าเช็ดตัว แยกทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกตามปกติ หรือซักร่วมกับน้ำร้อน

ของใช้ที่สัมผัสบ่อย เช่นโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ 70-90 %

ห้องสุขา สุขภัณฑ์ พื้นบ้าน ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว 5 % แต่อย่าฉีดพ่น

การรับประทานอาหาร

ไม่รับประทานอาหารร่วมกับคนในครอบครัว ให้ตักแบ่งมารับประทาน

หากให้ผู้อื่นจัดหาอาหารให้ ควรกำหนดจุดรับเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรง

การใช้ห้องสุขา

แยกใช้ห้องสุขา หากแยกไม่ได้ ให้ใช้เป็นคนสุดท้ายและทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทันที

กรณีใช้ชักโครก ให้ปิดฝาทุกครั้งก่อนกดชักโครก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

การจัดการขยะ ให้แยกขยะเป็น 2 ประเภท

1.ขยะทั่วไป

2.ขยะติดเชื้อ เช่นหน้ากากอนามัย กระดาษทิชชู ในแต่ละวันให้เก็บรวบรวม และล้างทิ้งด้วยน้ำยาฟอกขาวเพื่อทำลายเชื้อ

ใส่ถุงขยะ 2 ชั้น มัดปากถุงให้แน่นก่อนนำไปทิ้งรวมกับขยะทั่วไป