ต้นไม้ 6 ชนิดที่ปลูกไว้ในห้องนอนได้

ต้นไม้ 6 ชนิดที่ปลูกไว้ในห้องนอนได้

ต้นไม้ 6 ชนิดที่ปลูกไว้ในห้องนอนได้

S! Home

สนับสนุนเนื้อหา

เราได้ยินกันมานานแล้วว่า ไม่ควรนำกระถางต้นไม้มาไว้ในตัวบ้าน หรือในห้อง เพราะมันจะแย่งออกซิเจน และทำให้คุณภาพของอากาศในบ้านไม่ดี ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายเรื่อง เช่น อาจทำให้เป็นโรคหอบหือ โรคภูมิแพ้ มีการอักเสบ หรือแม้กระทั่งโรคมะเร็ง แต่ปรากฏว่า มีต้นไม้ 6 ชนิด ที่ช่วยให้คุณภาพของอากาศภายในตัวบ้านนั้นดีขึ้น สามารถนำเข้ามาไว้ได้ แม้กระทั่งในห้องนอน นอกจากจะไม่มีผลเสียแล้ว กลับทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย

1. มะลิ ( Jasmin) เป็นพันธุ์ไม้ที่เหมาะสำหรับปลูกในอากาศอบอุ่น โดยทั่ว ๆ ไปจะปลูกกันนอกบ้าน แต่จริง ๆ แล้ว มะลิสามารถปลูกไว้ภายในตัวบ้านได้ ขอเพียงมีแสงแดดส่องถึง กลิ่นของดอกมะลิ ช่วยให้เรานอนหลับสบายและสดชื่น

2. ลาเวนเดอร์ (Lavender) กลิ่นของลาเวนเดอร์นั้นนับว่ามีประโยชน์อย่างน่าทึ่ง ช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียด แถมยังช่วยให้หัวใจเต้นช้าลง ทำให้หลับสบายขึ้น หากนำไปไว้ในห้องของเด็กทารก จะช่วยให้เด็กร้องกวนน้อยลง พ่อแม่มือใหม่ อาจจะใช้ลาเวนเดอร์ มาเป็นตัวช่วยที่ดี

3. โรสแมรี่ (Rosemary) โรสแมรี่ช่วยทำให้ระบบความจำดีขึ้น เคยมีการทดลอง และได้ผลออกมาว่า มันทำให้ความจำดีขึ้นถึง 75% ด้วยการนำมันมาถูบนมือ จากนั้นก็ดมกลิ่น นอกจากนี้กลิ่นหอมสดชื่นของมันยังทำให้คุณภาพของอากาศภายในห้องดีขึ้นด้วย

4. ว่านหางจระเข้ ( Aloe vera) นาซ่าบันทึกว่านหางจระเข้ไว้ในอันดับต้น ๆ ของบัญชีพืชที่ช่วยเพิ่มออกซิเจน และการที่มีปริมาณออกซิเจนในเพิ่มมากขึ้น ก็ทำให้หลับสบายขึ้น

5. ไอวี่ อังกฤษ (English ivy) ถ้าใครมีปัญหาเรื่องระบบการหายใจ หรือเป็นโรคหอบหืด เหมาะอย่างยิ่งที่จะปลูกไอวี่ อังกฤษไว้ในห้องนอน เพราะมีการศึกษาพบว่า ต้นไม้ชนิดนี้ช่วยลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ลดอาการภูมิแพ้ และอาการระคายเคืองของปอด

6. ลิ้นมังกร (Snake plant) นอกจากจะมีคุณสมบัติในการคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืนและดูดคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปแทนแล้ว การนำต้นลิ้นมังกรมาไว้ในห้อง ยังช่วยป้องกันอาการระคายเคืองตา ลดปัญหาระบบการหายใจ อาการปวดศีรษะ และช่วยให้ร่างกายกระปรี่กระเป่าได้อีกด้วย

http://www.simpleorganiclife.org

ภาพจาก www.istockphoto.com

16 ไอเดีย ปลูกผักสวนครัวในบ้าน ด้วยกระบะปลูกผักเก๋ๆ การตกแต่งสวน image

16 ไอเดีย ปลูกผักสวนครัวในบ้าน ด้วยกระบะปลูกผักเก๋ๆ การตกแต่งสวน

รู้สักนิดถ้าคิดจะปลูก "ต้นไม้ใหญ่" image

รู้สักนิดถ้าคิดจะปลูก "ต้นไม้ใหญ่"

ไอเดียปลูกผักบุ้งลอยน้ำ ปลูกไม่ต้องรดน้ำผักปลอดสารไว้กินในบ้าน image

ไอเดียปลูกผักบุ้งลอยน้ำ ปลูกไม่ต้องรดน้ำผักปลอดสารไว้กินในบ้าน

อลังการ ! สวนผักเสี่ยตา ปัญญา ปลูกผัก ผลไม้ ดอกไม้เกือบทุกชนิด image

อลังการ ! สวนผักเสี่ยตา ปัญญา ปลูกผัก ผลไม้ ดอกไม้เกือบทุกชนิด

ปลูกผัก จัดสวนง่ายๆ แบบคนขี้เกียจ image

ปลูกผัก จัดสวนง่ายๆ แบบคนขี้เกียจ

วางตรงไหนก็ดี มีตรงไหนก็โดน image

วางตรงไหนก็ดี มีตรงไหนก็โดน

แจกความสดชื่น เปิด "6 สวนบ้านคนดัง" เห็นแล้วอยากไปอยู่ด้วย image

แจกความสดชื่น เปิด "6 สวนบ้านคนดัง" เห็นแล้วอยากไปอยู่ด้วย

"ต้นรวงผึ้ง" ต้นไม้ประจำรัชกาลที่ 10

"ต้นรวงผึ้ง" ต้นไม้ประจำรัชกาลที่ 10

จัดไป 8 พันธุ์ไม้มงคล ปลูกรับปีใหม่ ให้ชีวิตเฮง เฮง image

จัดไป 8 พันธุ์ไม้มงคล ปลูกรับปีใหม่ ให้ชีวิตเฮง เฮง

ปลูกด่วน 8 ผักสวนครัว ช่วยปรับสมดุลร่างกายในหน้าหนาว

ปลูกด่วน 8 ผักสวนครัว ช่วยปรับสมดุลร่างกายในหน้าหนาว

ไอเดียวิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ไว้ทานเองในบ้านจากถาดร้าน 20 บาททุกอย่าง image

ไอเดียวิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ไว้ทานเองในบ้านจากถาดร้าน 20 บาททุกอย่าง

เคล็ดลับการเลี้ยงไม้ประดับว่านมงคล ตามหลักโบราณเสริมมงคลให้ผู้ปลูก

เคล็ดลับการเลี้ยงไม้ประดับว่านมงคล ตามหลักโบราณเสริมมงคลให้ผู้ปลูก

หน้าหนาวผักแพง ชวนปลูก "กะหล่ำดอก" ไว้กินเอง

หน้าหนาวผักแพง ชวนปลูก "กะหล่ำดอก" ไว้กินเอง

5 วิธีการจัดวางต้นไม้ภายในบ้าน

5 วิธีการจัดวางต้นไม้ภายในบ้าน

7 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ "ไม้จันทน์หอม"

7 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ "ไม้จันทน์หอม"

DIY. สวนแนวตั้ง (vertical garden) ในงบไม่เกิน 10,000 บาท

DIY. สวนแนวตั้ง (vertical garden) ในงบไม่เกิน 10,000 บาท

รู้จัก Kokedama สวนสไตล์ญี่ปุ่น เหมาะมากสำหรับคนบ้านเล็กจิ๋ว

รู้จัก Kokedama สวนสไตล์ญี่ปุ่น เหมาะมากสำหรับคนบ้านเล็กจิ๋ว

3 หลักการตามรอยพ่อ ทำสวนเกษตรแบบพอเพียง

3 หลักการตามรอยพ่อ ทำสวนเกษตรแบบพอเพียง

วิธีปลูกพืชกลับหัว

วิธีปลูกพืชกลับหัว

ดอกไม้ของพ่อ ดอกพุทธรักษาสีเหลือง

ดอกไม้ของพ่อ ดอกพุทธรักษาสีเหลือง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์