เนื้อหาเกี่ยวกับ หลับ

แท็ก

หลับ

หลับ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
เทคนิคที่จะทำให้ “นอนหลับได้ภายใน 10 นาที” กำลังเป็นที่พูดถึงในหมู่ผู้ใช้ทวิตเตอร์ญี่ปุ่น

เทคนิคที่จะทำให้ “นอนหลับได้ภายใน 10 นาที” กำลังเป็นที่พูดถึงในหมู่ผู้ใช้ทวิตเตอร์ญี่ปุ่น

เทคนิคทำให้นอนหลับได้ภายใน 10 นาที” กำลังเป็นที่พูดถึงและถูกรีทวิตกว่า 100,000 ครั้ง, ถูกกดไลค์กว่า 300,000 ครั้ง

เปิดอ่าน2,649
รู้จริงเรื่อง การนอน

รู้จริงเรื่อง การนอน

การนอนสำคัญและเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นๆ มากกว่าที่คิด หากอาการนอนไม่หลับ หรือง่วงหลับประจำตอนกลางวัน อะไรเป็นสาเหตุที่แท้จริง และ ปัญหาใดเป็นความเชื่อผิดๆ กันแน่?

เปิดอ่าน27,342
ภัยเงียบจากการ (อด) นอน

ภัยเงียบจากการ (อด) นอน

การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงเป็นประจำนั้นอาจเป็นเพชฌฆาตเงียบ ที่ค่อยๆ ปลิดชีพหลายชีวิตก่อนวัยอันควรก็เป็นได้

เปิดอ่าน26,144